Bulimi

”Gadegaard Privathospital har givet mig værktøjer, som gør, at jeg kan tackle hverdagens problemstillinger. Men vigtigst af alt har de givet mig en ny lyst til at leve.”

Hvad er bulimi?

Bulimia nervosa, bedst kendt som bulimi, defineres som overspisning med efterfølgende udrensning. I de fleste tilfælde indebærer bulimien, at du overspiser for derefter at kaste op. Ved bulimi spises de store mængder mad typisk for at overdøve en følelse af sult, der både kan være en fysisk og en følelsesmæssig sult. Nogle mennesker med bulimi overspiser store mængder mad, hvor andre spiser mindre mængder. Men en fællesnævner er, at en overspisning fører til en kompenserende adfærd.

Så hvornår har jeg bulimi?

Har du nogensinde tænkt: ”Jeg får helt lyst til at kaste op,” efter at have spist et større måltid, fordi du var utrolig mæt? Det har du måske. Men en ting er at have lyst, en anden ting er at handle på den lyst. Det primære kendetegn ved bulimi er, at du overspiser for efterfølgende at kaste maden op. En overspisning kan variere fra et par skiver franskbrød til flere timers overspisning, hvor du kaster op adskillige gange. Den efterfølgende opkastning kan føles som en lettelse, fordi det føles som om, at du bliver lettere i hele kroppen. Følelsen af lettelse kan både være en fysisk oplevelse af at være lettet og en følelsesmæssig lettelse, men den følelse varer kun en kort stund.

Der er nogle tankemønstre, vi har erfaret går igen hos mennesker med bulimi.

Bulimi

En spiseforstyrrelse begrænser din personlige frihed og din livskvalitet

– maden bliver et altoverskyggende fokus i dine tanker, dine følelser og din adfærd.

Tankemønstre

”Når jeg kaster op, fjernes en følelsesmæssig smerte.”

Det kan føles som om, at dét at kaste op dulmer de følelsesmæssige udfordringer, du står over for. Flere bulimikere beskriver, at de føler sig lettet efter at have kastet op. Men den lettelse varer sjældent længe. For når du dulmer følelser, kommer de hurtigt tilbage. Følelser skal ikke dulmes gennem maden, de skal mærkes og bearbejdes.

”Jeg kaster kun op en gang i mellem, så jeg lider ikke af bulimi”

Der er nogen, som tænker, at de ikke lider af bulimi, medmindre de overspiser og kaster op flere gange dagligt. Der er nogle bulimikere, som har store tidsmæssige mellemrum mellem deres opkastninger. Det er ikke unaturligt, at bulimien er værre i nogle perioder end andre. Nogle bulimikere kaster op dagligt, men du behøver ikke kaste op dagligt for at have bulimi.

”Jeg skal alligevel kaste op, så jeg kan ligeså godt spise en helt masse.”

En klassisk bulimisk adfærd er, at hvis du først begynder at spise noget usundt, så stopper du ikke, før det hele er væk. Tanken om at tage et enkelt stykke kage føles ikke som en mulighed. For enten skal du slet ikke spise kage, eller også skal du overspise. Det kaldes også sort / hvid tankegang, og det er et kendetegn ved alle spiseforstyrrelser.

”Jeg stopper med at kaste op i morgen.”

Mange bulimikere vågner nogle morgener med en motivation for at stoppe med at kaste op. ”I dag skal det være,” tænker de. Men som dagen går, bliver lysten til at lytte til spiseforstyrrelsen større og større. Før du ved det, tager du dig selv i atter at overspise og kaste op. Når du går i seng, tænker du: ”Jeg stopper i morgen,” men næste dag gentager det samme mønster sig.

Alarmklokker ved bulimi

  • Du vil gerne stoppe med at kaste op, men du udsætter hele tiden, hvornår det skal ske
  • Når du ser på mad, kan du blive helt høj ved tanken om din næste overspisning
  • Du har nogle gange lyst til at aflyse aftaler, for at du kan spise og kaste op. Nogle gange aflyser du måske også aftaler for at bruge tid med bulimien i stedet for
  • Du har erfaret, at du ikke kan spise bestemte typer madvarer uden at kaste op
  • Når du har overspist, kan du blive helt udmattet ved tanken om, at du skal ud og kaste op, men du føler, at du er tvunget til at gøre det.
Hvad er bulimi

Giv os et kald – helt uforpligtende

Send os en besked

Her møder du

Erfarne specialister i behandling og rådgivning

Behandling i hyggelige og varme lokaler

Individuel behandling og gruppeterapi

Central og let tilgængelig beliggenhed